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孕妇吃成都代妈成都代怀生子牡蛎注意事项

不能多吃

牡蛎虽好,孕妇意事但孕妈妈食用应控制量,吃牡不能过多,蛎注成都代妈成都代怀生子引起起性寒,孕妇意事多吃其寒性容易刺激孕妇肠胃,吃牡导致肠胃虚弱。蛎注另外,孕妇意事牡蛎吃多了会影响其他食物的吃牡摄入。

孕妇吃牡蛎注意事项

不能生吃

牡蛎可以生吃,蛎注但孕妈妈们不宜这样食用,孕妇意事成都代妈成都代怀生子以免感染寄生虫或细菌,吃牡对身体健康及胎儿的蛎注生长发育不利。一定要清洗干净煮熟透后再吃。孕妇意事

孕妇吃牡蛎注意事项

吃新鲜的吃牡牡蛎

孕妇吃的牡蛎一定要保证其是新鲜的,因为不够新鲜,蛎注其中可能滋生了大量的有害微生物,孕妇食用后容易引起身体不适。

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对牡蛎过敏的不能吃

牡蛎是海产品,若孕妈妈对海鲜过敏,则最好别吃牡蛎。若不确定是否过敏,可先少量食用一点点,观察自身是否会出现不适后,再决定能否食用。

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不能与这些食物同吃

牡蛎不宜与芹菜一同食用,会降低身体锌的吸收。也不能与啤酒一起吃,易引发痛风。

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